Mehr als Schaumbad und Schokolade -
wie du Eltern-Burnout vorbeugst
Kursmaterial für den Kurs am 10.11.2022
Tipps und Tricks für den Notfall – wenn die Wut zu groß wird
Kleine, sehr konkrete Tipps, was du tun kannst, wenn du den Impuls verspürst, gemein zu deinem Kind zu werden:
Bedürfnisübersicht - Was brauche ich eigentlich gerade?
Spickzettel, wenn du dir gerade unsicher bist, was du eigentlich brauchst:
Übersicht negativer Gefühle
Negative Gefühle weisen dich auf unerfüllte Bedürfnisse hin. Hier findest du eine Übersicht: